szuszu 11.39 km Futás 2012-05-14-n 18:45-kor

szuszu futás

2012.05.14 Hétfő, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:16

Távolság

11.39 km Szint: 187 m

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

A kemény csajok ma dacolva az esővel kimentek a hegyre futni. Zsuzsi és Mari a Hármashatár-hegyen futott. Nagyon jó kis futás volt. Minden pillanata élmény volt. Köszi, Mari!

http://connect.garmin.com/activity/178236730

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:16	11.39	06:47	8.84	187	0	162	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki 4408 napja

Ezt jól kifundáltátok, szép volt!

NoHa 4408 napja

Így lesztek "kókemények" :) Szép volt csajok!

rodriguez 4409 napja

Én is köszi Zsuzsi, tényleg élmény volt :-)

Jövő héten ismétlés, csak más útvonalon!

kiscsoki 4409 napja

valóban kemények vagytok! gratula! diétás hét után még van energiád futni?

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 2

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.