jocccc 7.5 km Futás 2012-05-17-n 19:10-kor

jocccc futás

2012.05.17 Csütörtök, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:17

Távolság

7.5 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

gepárdos edzés. így betegség után és tiszaúj előtt még akartam egy erősebb edzést, hogy lássam, mennyire vagyok jól. hát sajnos semennyire, nagyon szenvedtem, először fel a Cittadelláig, majd onnan Ménesi útnál még picit domboztunk, de nagyon nehezen ment. érdekes lesz így a hétvége, mert 2 hete nem bringáztam, és úszás se volt a héten...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:17	7.5	05:22	11.17	0	0	173	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.