Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:23Távolság
11 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Ligetben résztávozgattam. Csodagyönyörű bársonyos este volt, amilyenre egész télen vágytam :))) Aztán persze résztávozás közben melegem lett, de nem bántam :) 6×500 volt a menü, lehetőség szerint 2:15-ön belül, gyorsuló. Na persze. Lett aztán 2:23 (??? Mivaaaan?), 2:11 (Megy ez, és még csak nem is téptem magam annyira), 2:11, 2:14 (Ezt is gyorsabbnak éreztem, de ennyi jutott), 2:07 (Ezért már küzdöttem persze), 2:03 (Ebben meg már apai-anyai benne volt). Aztán hazakocogtam lazán. Jó volt!! :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:23 | 11 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
monique 4388 napja
na, ez a 2:03 az szép. :D a pihenő 1 kör kocogás ilyenkor?
szelidlendulet 4395 napja
Nem vagy semmi azért :-) Ilyet tépni "csak úgy"! Gratu hozzá :-)
Ja, és valóban szép este volt. no és a nyár még csak most kezdődik :-D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4388 napja
Itt 1000m lenne egy "kör" Ami inkább két egyenes: egyik gyors, másik laza...