Edzésleírás
Laza esti 70 perces LSD futás. HRA<70%MaxHRR szabály alapján. Jó esett, egész kellemes idő volt kint, mozgott a levegő. :-)
Garmin TE:3.2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:53 | 13.48 | 05:11 | 11.57 | 72 | 91 | 142 | 139 |