Edzésleírás
4Km LSD, 7Km foló, 4Km LSD.
Garmin TE:4.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:16 | 4 | 05:04 | 11.84 | 15 | 102 | 142 | 139 | |
00:30:15 | 7 | 04:19 | 13.88 | 2 | 141 | 162 | 158 | |
00:38:29 | 7 | 05:30 | 10.91 | 51 | 130 | 142 | 139 |