retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:17Távolság
11.36 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Futás melóba, közben 6 tempós felfutás a Margit-hídra (350m). Jól ment, nem éreztem fáradtnak magam, pedig a vasárnapi félmaraton óta minden nap futottam. Holnap pihi, aztán jöhet a Kékes!
http://connect.garmin.com/activity/184046277
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:17 | 11.36 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 177 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kiscsoki 4383 napja
Gondolom bent 10-ig semmi más nincs mint zuhany, kávé, reggeli és pihenés! :-P
galagyuri 4384 napja
Jó kemény edzés lehetett!! Holnap pihenj, szombaton hegymászás...
NoHa 4384 napja
Te beteg..te.. :) Munkába menet le-föl rohangálni a hídra!??! Az már elvetemültség! :) Hajrá szombaton!
bejcsi 4384 napja
Megint szépen, szorgalmasan gyűjtöd a kiliket. Ha szombaton mész Kékesre, akkor most már tényleg pihizz. Hajrá szombaton! Egészségedre! :)
zozo.m 4384 napja
jó kis edzés! egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4383 napja
Szombaton szurkolok. Hajrá-hajrá!!