napsugárraforgó 20 km Futás 2012-06-03-n 08:30-kor

napsugárraforgó futás

2012.06.03 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:39

Távolság

20 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Otthonról MAC-hoz.Ott randi Krisztivel,majd kicsit késve jött Dávid is.Hármasban indultunk kecskézni.Az Árpád hídnál csatlakozott Zita is.:)

(Kecskék éppen füvet nyírtak a dombocskán)

Aztán vissza a Szabadtéri színpadig inni,onnan Zita hazakísért.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:39	20	05:23	11.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Andikölök 4381 napja

Változatos útvonal, változatos társaság, így kell ezt. :) Szépen mentetek, gratulálok! Egs!

runing 4381 napja

A "főszereplőket" , barátokat persze ,hogy mindig hazakísérik "előadás után":-))) Egészségedre!

Tamás55 4381 napja

Mozgalmas futás volt... Grat.!!!

toncso 4381 napja

Szép kis edzést hoztál össze. Egészségedre.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.