Simkó 131.13 km Bringázás 2012-06-03-n 06:30-kor

Simkó bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:29:38

Távolság

131.13 km Szint: 224 m

Tempó

02:03 p/km (29.18 km/h)

Edzésleírás

Tiszaújváros    oda Zsoltival és Szilárdal , vissza    már csak Zsoltival .

úgy érzem velük tartani a lépést , az    átlag nem tom mért esett 30 alá , tuti    , hogy nagyrész velette   utaztunk !

   Jó   volt , igaz utána   2 órai   alvás    kellett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:29:38	131.13	02:03	29.18	224	85	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BZS1000 4379 napja

Tegyük fel, hogy a műszereink egyformán mérnek. Azt nem hiszem, hogy ennyivel hatékonyabb a testem, ezért arra gondolok, hogy az NR Peak "doppingszer" hatása mutatkozik az eredményeken, ami a kalóriákat illeti.

Azt bátran állítom, hogy a savasodási határt kitolja. Mondjuk ennyivel hosszabbnak érzem a regenerálódási szakaszt.

üdv

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.