Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:50

Távolság

9 km

Tempó

03:59 p/km (15.07 km/h)

Edzésleírás

Balatonfüred , futás. A táv 10 km-nek volt kiírva, de szerintem nem volt csak 9.... Egyébként én lennék a legbologabb ha 10 km-en 35:50-et futnék :-)

Elkezdhettem ledolgozni a hátrányomat Csörgi Péterrel szemben (az úszásban mindíg elmegy, a bringán tartja az előnyét). Az első körben láttam az előnye nem kevés 2,5 percre tippeltem. Ahogy róttam a köröket láttam nem közeledek eléggé hozzá, és közben a 3 . körben Bánhidi is elment mellettem. Nem tudtam tartni a tempót, így 11 másodperccel elmaradva csak 4. lettem. 

 

összidőm: 2:08':42"

Azért nem rossz ez (bár a dobogó csak szebb lett volna), a futam előtt 5. helyet tippeltem magamnak.

Természetesen a verseny előzményei (szerdai hosszú edzés, pénteki utazás Tatára, szombati sportnap és tekerés a Bakonyban majd 4 órát) nem tettek jót, gondolom pihentebben jobbat mehettem volna.  De mivel Nagyatádra készülök kompromiszumot is kellett kötnöm, így is ki kellett hagynoma Bükk Hegyi Maratont. Szóval kellenek a hosszú edzések is, gyorsító edzésnek meg ezek a versenyek pont jók.  Mivel ez számomra nem volt kiemelt fontosságú verseny , de mindenképen szerettem volna kipróbálni magamat ezen a távon is, így sikerült.

 

Egyébként abszolútban 19. lettem (151-ből), korosztályban (35-39) meg 4. (29 -ből)

Dr Zakariás Géza pedig megdícsért , hoyg sokat fejlődtem úszásban (mivel gyakorlatilag vele együtt jöttem ki a vízből)

http://www.zalaszam.hu/triatlon/verseny/2012/bfured/bfam.htm

5 hozzászólás

HurrikánHill 4373 napja

Csatlakozom az előttem szolókhoz, Gratulálok én is!

tuskenrider 4373 napja

Szépen zártad ezt a versenyt is, az abszolult helyezés is igen jó.

Hajrá!

Kritty 4373 napja

Még egyszer nagy gratula! Nagyon jót mentél!!! Ugye, hogy bejött úszásban is a sok edzésmunka....:) 

dgabica 4374 napja

Minden elismerésem! Félelmetes amit tudsz! 

necromedve 4374 napja

Gratu még egyszer. :)