smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:48:00Távolság
87.2 kmTempó
02:37 p/km (22.95 km/h)Edzésleírás
Jocitól véve az ötletet elmentem egyet fagyizni Szentkeresztre, előtte kis útbaigazítás, köszi Joci :)
Aztán ha már Szentkereszt, akkor fagyi előtt fel Dobogókőre. Szentkeresztnél telefon miatt utolért egy srác, fenn kulacstöltés közben beszélgettünk kicsit, aztán ki-ki a maga útján. Szentkereszten tényleg finom a fagyi, a választék nem volt túl nagy, de az engem amúgy is összezavar, s a kedvenceim voltak! :)
Utána haza. Egy-két kivétellel sikerült elől kistárcsán. érdekes, a múltkor sokkal szintesebbnek láttam ezt a részt.
Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:48:00 | 87.2 | 02:37 | 22.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
csetbalu 4376 napja
most akkor biciklizel, vagy pasizol???:)
egészség csókolom!
necromedve 4376 napja
Hú, ilyen melegben ennyi sokat tekerni...
mjoci 4377 napja
Nagyon szivesen.:))))))))
Egészségedre.
smarcsu 4377 napja
a fagyi már visszafele, a gurulós szakaszon volt :) köszönöm!
RemAti 4377 napja
Egyszerűen jót tett a fagyi. Egészségedre!
smarcsu 4377 napja
Ha ezt tudom, hogy dolgozol! Holnapra már lebeszéltem egy laza bringát, s így csak 8.30-ra kell mennem :)
Marcellus74 4377 napja
és még egy jó capucinora is jó lettél volna :-)
holnap reggel 6-kor az árpád híd közepén tali.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4376 napja
Á az öreg volt. Ma viszont pasiztam :)