Edzésleírás
Ironman Nagyatád. Erős szél, ugyan erőssebb voltam mint tavaly, de megfontoltabb is. Tartogattam a futásra, amúgy ha nincs szél kb annyi lett volna mint tavaly, vagyis ez is lassabb volt mint egy éve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:57:38 | 180 | 02:19 | 25.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |