Edzésleírás
Hosszú normál dimbes-dombos futás Ágival. Most, mivel hűvösebb volt, mint egy hete, erősebb tempót vállaltunk be. Csa 2 értékkel lett magasabb az átlagos pulzus, viszont 6-7 perccel hamarabb végeztünk. :-)
Garmin TE:4.1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:47 | 21.13 | 04:52 | 12.33 | 157 | 93 | 154 | 145 |