Cyco futás

2012.06.30 Szombat, 15:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:35

Távolság

5 km

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Pulzus

Átlag
180
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hatvan, 19. sprint amatőr kupa.

Kibringáztam magam, azt futottam ami a papírformám. Végig előztem, de megint 20-30 másodpercel ért be előttem, most a 4., akit nem is láttam magam előtt.... Érdekes. 5. lettem aki kicsit csalódás, mert tavaly itt 3. lettem, bár most erősebb volt a mezőny és ez volt a papírforma is. Az összidőm (1:08:07) nem lett annyi mint tavaly (1:07:02) ez jobban bánt. Nem foghatom a melegre,mert hiába az volt, valahogy sikerült kizárnom ezt a ényezőt, úgy érzem ez nem befolyásolt. Gratulálok Csörgi Petinek aki a 2. lett és ezzel elvette tőlem a ranglitsa 1. helyet, és gratulálok Balogh Lőrincnek (Nyíregyhézi VSK) aki abszolútban győzött 57':51" idővel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:35 5 04:07 14.57 0 0 0 180
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4351 napja

Gratulálok! Szépet mentél!!! Nagyon ügyesen versenyzel, nagyon jó időkkel!!!!

tuskenrider képe

tuskenrider 4353 napja

Grat Cyco. Nem semmi h mennyi versenyen indulsz és mind maxon....kemény vagy!

HurrikánHill képe

HurrikánHill 4354 napja

bár azt írod, hogy nem volt tökéletes. .....néha azért próbálj meg örülni is :) ..... a jó szereplést továbra is tartod! ez a lényeg. Gratula!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!