Edzésleírás
8Km esti átmozgató, benne 6.5Km LSD, 1.5Km lendületes (4 perces ezrek). Nagyon jól esett, király volt. :-)
Garmin TE:3.9
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:19 | 8.01 | 04:55 | 12.22 | 62 | 91 | 165 | 145 |