Sneci-ke aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Eszközök: fitball, kézisúlyzó és fogantyús gumikötél.
Vicces volt, hogy a nagylabdán nem csak ültünk és pattogtunk, hanem emelgettük-cincáltuk, utána pedig a láb közé kellett venni és úgy lejjebb vinni a testsúlyt (guggolás irányába mozdulni) plusz egy másik gyakorlatnál vele ugrani. Na, ez a hosszú lábú kolléganőknek még ment is, de képzeljetek el engem :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Briel 4341 napja
Jókedvű fitness órán! :)
Huszárlány 4341 napja
Biztos, hogy fitness órán voltál? :-))
Sneci-ke 4341 napja
Briel: én is nevettem :-)))
Briel 4341 napja
:D Nevettem, ne haragudj! Mentségemre legyen mondva, hogy valószínűleg én is hasonlóképp jártam volna, hasonló okokból! :)))
Egészségedre!
Sneci-ke 4341 napja
Runka: a legkisebb labdával csináltam :-)
RunKa 4341 napja
A labda is klf méretű nem ? Áhhh, te ezt is megoldottad, tudom ám ::)) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Duska73 4341 napja
Bocsi, de én is nevettem, ahogy elképzeltelek..... Megpróbáltál ugrani és felpattantál a labdáról :-)) Egi!