Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:00:51Távolság
11 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Edzésleírás
Baracska Futapest crossfutás.
Családias kis verseny. Kicsit féltem, hogy el fogok tévedni, de egyrészt annyira nem szakadt szét a kis létszámú mezőny, mindig láttam az előttem futókat, másrészt jól ki volt szalagozva, plusz a kritikus helyeken emberek álltak irányítani. A rajt előtt kérdeztem az útvonalról, mondta a fickó, hogy majd a kukoricás után bemegyünk az erdőbe. Aha, erdő volt, csakhogy mi az erdő melletti földúton futottunk, ahol árnyék még véletlenül sem volt. A földút minősége aránylag jó volt, csak visszafelé egy rövid szakaszon nem vágták le a gazt, ott kb térdig ért. Egy frissítőpont volt, s mivel oda-vissza futottunk, így 2x is tudtam a fejemre vizet önteni. Inni nem nagyon mertem, mert - hiába mentem el 2x is a rajt előtt - végig pisilni kellett.
A nők közül a 4. lettem (asszem, 8-an indultunk, majd később megnézem a listán).Danny a férfiak közül 2. lett (mellesleg előtte éjszakás volt, egy szemernyit sem aludt), nagyon jól állt a nyakában az érem :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:51 | 11 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
23 hozzászólás
picikata 4338 napja
Erika, Nagy Gratula!
Jól nyomtad terepen... :)
(..de mi ez a flancos felugró cipő reklám...??? )
Andikölök 4338 napja
Újítunk? Terepfutás? Nem semmi, nagy gratuláció neked! Még ennyiféle edzés után is jön egy újabb kihívás. Nagyon szép volt Erika! :)
PecsiPeter 4339 napja
Gratulálok!
HarcsaBarna 4339 napja
Gratulálok, én tudom, hogy gyors vagy!
Tündüs 4340 napja
terepen így? óriási gratula!
kiscsoki 4340 napja
jó kis futkározásnak tűnik! gratula!
Bozót 4340 napja
Gratu!
NoHa 4340 napja
;)
NoHa 4340 napja
"...mint a talajvíz!" :) Gratulálok, nincs messze a dobogó!! Amúgy tényleg jó tempó / körülmény arány!
ORBEA ORCA 4340 napja
Tényleg nagyon jó tempó ez terepen,gratulálok!
toncso 4340 napja
Bitang jó tempó ez terepen !!! Gratulálok, egészségedre.
RemAti 4340 napja
Gratulálok! Nagyon gyors voltál. Futapest versenyekről nekem is jó tapasztalatom van.Összel, ha megrendezik akkor Kistarcsán megint indulok, ha csak valamil komolyabb elnem csábít.
Briel 4340 napja
Gratulálok, ügyes voltál megint!
Huszárlány 4340 napja
Hopsz! Új cipő, új műfaj, új sikerek!!! Gratika!!!!
csabipontkom 4340 napja
Az új cipőben mint a szélvész! Érdemes volt megvenni! :-) Gratulálok, nagyon jó tempót mentél!
rodriguez 4340 napja
Jó vagy, Era! Gratulálok! Csak így tovább a terepen :-)
faxau 4340 napja
Gratulálok!!
forgi 4340 napja
Gratulálok!
Ezek a Futapest futások úgy veszem észre családias hangulatúak, aki ilyet keres, érdemes számításba vennie.
lacika76 4340 napja
Szép volt, gratulálok nektek! :-)
mjoci 4340 napja
Gratulálok.
Bobe 4340 napja
Gratulálok. Gyors voltál. :))
RunKa 4340 napja
Nahát ::))) Gratulálok ! Pont mint egy szélvész!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4337 napja
Gratulálok! Ügyesek voltatok! :-)