lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:02Távolság
15.01 km Szint: 86 mTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Laza nyári LSD futás. Kicsit fáradt voltam, de a futás mellett döntöttem, helyesen. Egy ilyen edzést nem szabadott volna kihagyni, mert igen jól ment, és nagyon jól esett. Volt értelme a sok forefoot edzésnek, és a sok melegben történő futásnak. Már tegnap is igen jól ment, ma meg pláne. :-)
Garmin TE:4.1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:02 | 15.01 | 04:44 | 12.68 | 86 | 93 | 148 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jovovich87 4348 napja
Hali! Igen mostanában király idő van futáshoz! végre vége a nagy kánikulának! A vizsgáim sikerültek, lediplomáztam, de írtam is azt hiszem egyik edzésemnél! :) Most pihi van ilyen szempontból, meg új munkahely új kihívások! Szigethalomra nem megyek mert 22-én Győr-Lipót lesz 27km-es verseny, és az nekem hazai pálya "kötelező" verseny :D Nektek meg hajrááá :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4348 napja
Köszi szépen! :-) Neked pedig jó versenyzést kívánok a Győr-Lipót 27Km-hez! :-)