Leo 11.8 km Futás 2012-07-15-n 17:55-kor

Leo futás

2012.07.15 Vasárnap, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:48

Távolság

11.8 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Másfél hét nem futás után újra kimentem. Mivel Márk Csegén maradt anyósommal, így Edittel ketten tudtunk menni, az első felét együtt kocogtuk.

Megnyugtató volt, hogy nem éreztem már a repedt (?) bordámat, nem zavart úgy, mint múlt héten kint helsinkiben. Jóleső futás volt, bírtam volna még többet is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:48	11.8	05:45	10.44	0	0	145	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.