Edzésleírás
Hosszú futás Ágival és Janival a szokásos Tárnok-Pusztazámor-Tárnok körön, csak most fordítva. Tök jó volt, gyönyörű pulzus. Majdnem elmaradt az eső miatt, de szerencsére addigra elállt, szépen felszáradt az úttestről.
Garmin TE: 3.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:31 | 21.16 | 04:59 | 12.03 | 168 | 93 | 163 | 137 |