Attila 14.1 km Futás 2008-09-01-n 08:50-kor

Attila futás

2008.09.01 Hétfő, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:41

Távolság

14.1 km

Tempó

04:01 p/km (14.93 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Bemelegítés után 4x1 kör 10:01; 9:54; 9:52; 10:01. Döbbenet. Nem gondoltam volna, hogy ilyen jókat futok. És főleg az hogy egyenletesen, az utolsóra sem haltam meg. Igaz a fejem olyan tompa a náthától, mintha futás közben egy másik test lépkedne alattam. A jó forma nem szállt el teljesen. Remélem vasárnapig még sikerül kúrálnom magamat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:41	14.1	04:01	14.93	0	0	172	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 5761 napja

Gratula,hatalmas idő.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.