Attila 11.5 km Futás 2008-09-03-n 18:00-kor

Attila futás

2008.09.03 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:29

Távolság

11.5 km

Tempó

04:03 p/km (14.84 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Ma is félelemmel álltam neki az edzésnek. Erőm nem sok, a fejem még mindig tele a náthával. Végül is egy kicsivel gyorsabb voltam mint két napja, és koordináltabb volt a mozgás. Pulzus megnyugvás 4:01. Talán teljesen rendbe jövök vasárnapra. Na de mi lesz a 36 fokos hőséggel?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:26	3.2	04:31	13.30	170	153
00:09:57	2.6	03:50	15.68	0	0
00:09:50	2.6	03:47	15.86	0	0
00:09:53	2.6	03:48	15.78	0	0
00:02:23	0.5	04:46	12.59	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.