smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:05:00Távolság
90 kmTempó
02:43 p/km (22.04 km/h)Edzésleírás
Annálval. reggel a magyar egészségügy akasztott ki, utána meg a baromi erős szél, ami vagy oldalról vagy szemből jött. szörnyű volt, A tempó nézelődős volt.
Zugló-Szentendre - Leányfalu - Kisoroszi - Tahitótfalu - komp - Dunakeszi - Zugló.
utána Robika ment szervízbe, egy kis verseny előtti regenerálódásra :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:00 | 90 | 02:43 | 22.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4331 napja
Szerintem én kivételezett vagyok Sepinél, mert nekem látszik a cipő is, meg az edzés is :)
dorik 4331 napja
Szep, szep! Bar az edzes nagy reszet nem latom ettol a cipotol :) Mikor javitja ezt meg Sepi?
necromedve 4331 napja
Engem már tegnap kiakasztott, gyorsabb vagyok. ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4331 napja
Kalandos edzés volt, úgy látom!
Egs!