yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:47:00Távolság
87.5 km Szint: 3100 mTempó
08:46 p/km (6.84 km/h)Edzésleírás
Budapest Terep kupa !
könyedén vittek a lábaim ,....eleinte ugye ,de 70 nél már nagyon elég vót :) Wojtekkel a Cseresznyés árokban futottam össze,27kilinél ,,eltévedt a fődemen ,így mögém került,,Végig együtt maradtunk ,jól jött neki a helyismeretem,,,de mivel Budaörsöt nem vágom annyira ,,na ott elkavartunk a piktortégla üregek után a P4en . legalább 15-20pecet kódorogtunk ....A HHH re felfelé meg szinkronba nyomtuk a nyögést :) elég vót bőségessen .Kösy Béla a társaságot remélem szerencsésen hazaérsz ! Arany Gankikám remélem beértél te is időben ! mikor eltévedtünk azt hittem előttem vagy,,de a célban mondták,hogy még nem jöttél ,,remélem minden OK volt !
jaaa és fejlámpát nem vittem direkt :) mer még világos volt !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:47:00 | 87.5 | 08:46 | 6.84 | 3100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
pátyalso 4331 napja
Gratulálok,de ha nem ismered a Budait,legközelebb telefonálj nekem,legfeljebb megkérdezzük a közönséget:-)))
Levicopter 4333 napja
Gratulálok, jó voltál mint mindig !!!
mjoci 4333 napja
Gratulálok.
gergő 4333 napja
széééééééééép yoyoka!!! behúztad ezt rutiból!! gratuka. csukott szemmelis végimehettél volna!
Boszi72 4333 napja
Cillagom, nagyon jót mentél! Gratulálok, ez szép és derekas menet volt, gondoltam Rátok sokat a Mátrában. Gratulálok, és jó pihenést!
ganki 4333 napja
Gratulálok! Nagy-Szénásnál kicsit lekavartam, aztán azon a részen egy fél órát, ahol futottam veled egyszer. Hogy én mennyit emlegettelek, hogy ott légy előttem és kalauzolj. :) Kár, hogy nem találkoztunk a célban, de tudtam, hogy sietsz. Jó nyaralást és pihenést!
Wojtek63 4333 napja
Andikám! Gratulálok Neked!
És persze köszönöm szépen a "túravezetésedet", meg a közös kűzdést!
Szerintem jó vót! Normálisan hazaértem, ......... ha lehet ezt mondani egy ilyen nap után. :-)
kkoos 4333 napja
hohó Cillagom nagyon oda tettted magad, reggel a a hosszútáv kunkorán futottunk, akkor még minden szalag fennt volt, visszafelé néhányat már letéptek a betépett népek, na mondom ez kemény lesz...
pecsenye 4333 napja
uff.. Cillagom, ez.. szóhoz se jutok.. nagy gratula!
yoyo 4333 napja
köszönöm snecike !
Tibikém höhö :)
köszi Áron !
szaboaron86 4334 napja
Ez nagyon brutál volt Yoyoka,grautla! :)
lbtibsz 4334 napja
Azta! Brrrrrrr. Hűha. Stb.
Mekkora számokat tudsz elírni.
Sneci-ke 4334 napja
wow, minden elismerésem
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4330 napja
köszi szépen mindenkinek a gratikat :)