Edzésleírás
Pesthidegkút, Virágos-nyereg, Alsó-Jegenye-völgy, Zsíros-hegy, Antónia-árok alja, Nagy-Szénás K + jelzés, Fehér út, Mária-völgy, Éles-kő, Zöld – jelzés, Anna vadászház, S + jelzés, Erzsébet erdészlak P hsz jelzés, Vörös-pocsolya, Fekete-fej, Szépjuhászné, Virág-völgy, Makkosmária, Sárga – jelzés, Sorrento, Farkas-hegy, Piktortégla üregek, Piros négyzet jelzés, Kakukkhegyi út, Zöld hsz jelzés, Széchenyi-hegy, Normafa, János-hegy, Szépjuhászné, Hűvösvölgy, Árpád-kilátó, Hármashatár-hegy, Virágos-nyereg, Pesthidegkút.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13:39:19 | 85 | 09:38 | 6.22 | 3063 | 0 | 0 | 0 |