ikerkaszat futás

2012.07.28 Szombat, 15:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:25

Távolság

7.57 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

Berényből Balatonmária irányába. Hosszú futást terveztem, hogy a júliusi tervet teljesítsem (20 km). Sajnos nem jött össze.. :-( 3,5 kilométerig ment csak a futás, nagyon melegem volt, zavart a nem rendes bicikliút stb. 6 kilométernél elfogyott a vízem, beültem egy vendéglőbe, ahol véletlenül pohár helyett korsó sört kértem (az összes pénzem elfogyott), próbáltam úgy inni, hogy ne rúgjak be.. Sajnos ropira már nem jutott, aztán visszavánszorogtam...

A 2010-es maratoni felkészülésemben Futótársam mesélt ilyen fogalmakról, mind fal, holtpont, mert még hírből sem ismertem.. Most bezzeg kapom rendesen... Azt hiszem még a szilveszteri maraton is veszélyben van ennyi pofon után... :-(

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:25 7.57 06:48 8.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

vizimuu képe

vizimuu 4314 napja

Ja, véletlenül... :-) Amúgy minden tiszteletem a tiéd, hogy ilyen időben egyáltalán elindulsz. 

TiGör képe

TiGör 4315 napja

Jobb ezeket mihamarabb megtapasztalni, hogy majd ne érjen váratlanul egy esetleges célversenyen. Az a véletlenül sört rendeltem jól hangzott. :)

yeppster képe

yeppster 4316 napja

Ettol csak erosebb es gyorsabb leszel.

Felszerelések

Saucony Jazz 13