Edzésleírás

Iramjátékozás az Élményfutárokkal

Találkozó a Fő téren, aztán kikocogás az Arénába, ahol a mai feladat 200 gyors - 200 lassú, mindez tizenötször. A lábamban benne volt még a tegnapi hosszú, így kicsit tartottam a mai futástól. A tervem az volt, hogy a gyorsakat egyenletesen fussam, ez össze is jött (45, 45, 43, 43, 43, 43, 42, 41, 42, 42, 42, 42, 42, 42, 40). Nehéz volt, de nem lazsálhattam, mert Lacával és Zozoval mentem, akik keményen diktálták a tempót, a végén ott is hagytak egy kicsit. Jól elfáradtam, és már csak a Coke Zerora tudtam gondolni. Újabb fasza edzés!

6 hozzászólás

NoHa 4323 napja

Te nem vagy pelus, még a hosszú a lábadban és ilyeneket tolsz... Szép! Fel kell kötnöm a gatyót! :) Egészség!

galagyuri 4323 napja

Tenyleg, Te tegnap 30-at nyomtál! Igy kulon gratula Neked!

zozo.m 4323 napja

Nagyon jó! Az elején még ott voltál. Szerintem túl gyorsan kezdesz - így érzem, mert az első méterek után nagyon nyomnom kellett, hogy rajtatok maradjak utána viszont azt nem mondom, hogy visszavettem, de éreztem egy kis törést nálatok. (ez bizonyítja, hogy gyenge vagyok rövid távon) Grat & EGS!

bejcsi 4323 napja

Kemény voltál, nagyon jól mentek a 200-ak, már amennyit láttam belőle, amikor leköröztél! :)

running Laca 4323 napja

Jól mentél!

áki 4323 napja

A tegnapi után azért ezek kemény 200-ak!