Andika527 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
28.74 km
1:28:42 03:05 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
5.27 km
33:34 06:22 p/km Normál futás |
3
|
4
43.25 km
2:16:17 03:09 p/km Normál tekerés |
5
9.67 km
2:22:11 14:42 p/km Séta
5.6 km
37:21 06:40 p/km Normál futás |
18. hét
71.99 km
3:44:59
10.87 km
1:10:55
9.67 km
2:22:11 |
|
6
3.19 km
52:40 16:31 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.53 km
2:05:48 19:16 p/km Séta |
12
|
19. hét
9.72 km
2:58:28 |
|
13
|
14
5.99 km
35:36 05:57 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
5.99 km
0:35:36 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.86 km | 1:46:31 |
5.99 km |
0:37:21 |
|
Bringázás
|
1 | 43.25 km | 2:16:17 |
43.25 km |
2:16:17 |
|
Túra
|
3 | 19.39 km | 5:20:39 |
9.67 km |
2:22:11 |
| Összesen | 7 | 79.5 km | 9:23:27 |
43.25 km | 2:22:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 208.15 km | 22:08:12 |
7.22 km |
0:53:08 |
|
Bringázás
|
9 | 211.83 km | 13:11:30 |
43.25 km |
2:16:17 |
|
Túra
|
18 | 127.56 km | 29:47:40 |
19.23 km |
3:42:34 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:17 |
- | 0:28:17 |
| Összesen | 64 | 547.54 km | 65:35:39 |
43.250 km | 3:42:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
