Andrewwind edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.52 km
27:26 03:13 p/km Normál tekerés
8.68 km
30:48 03:33 p/km Normál tekerés
7.42 km
39:09 05:17 p/km Normál futás |
1
5.21 km
1:21:34 15:39 p/km Séta
8.46 km
27:13 03:13 p/km Normál tekerés |
2
9.01 km
31:35 03:30 p/km Normál tekerés
8.89 km
49:46 05:36 p/km Normál futás |
3
|
4
8.44 km
27:49 03:18 p/km Normál tekerés
8.54 km
30:16 03:33 p/km Normál tekerés |
5
8.47 km
29:21 03:28 p/km Normál tekerés |
18. hét
60.12 km
3:24:28
16.31 km
1:28:55
5.21 km
1:21:34 |
|
6
8.66 km
32:26 03:45 p/km Normál tekerés
8.8 km
46:28 05:17 p/km Normál futás |
7
|
8
6.16 km
03:03 00:30 p/km Normál tekerés
7.66 km
26:55 03:31 p/km Normál tekerés |
9
8.03 km
41:36 05:11 p/km Normál futás
8.47 km
29:48 03:31 p/km Normál tekerés |
10
7.98 km
29:36 03:43 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
38.93 km
2:01:48
16.83 km
1:28:04 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.72 km | 2:17:50 |
8.89 km |
0:49:46 |
|
Bringázás
|
10 | 81.85 km | 4:28:02 |
9.01 km |
0:32:26 |
|
Túra
|
1 | 5.21 km | 1:21:34 |
5.21 km |
1:21:34 |
| Összesen | 14 | 112.78 km | 8:07:26 |
9.01 km | 1:21:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 262.44 km | 23:55:10 |
10.37 km |
0:57:20 |
|
Bringázás
|
108 | 970.9 km | 54:49:08 |
34.92 km |
1:36:43 |
|
Túra
|
10 | 48.55 km | 13:13:29 |
13.96 km |
4:34:31 |
| Összesen | 151 | 1281.89 km | 91:57:47 |
34.920 km | 4:34:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
