Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.93 km 24:59 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 15.48 km 1:30:02 05:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:26:47 Súlyemelés	1 Futás 13.16 km 1:25:02 06:28 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.24 km 1:30:03 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 18.41 km 1:35:09 05:10 p/km Normál futás	5 Futás 27.04 km 3:34:28 07:56 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 94.26 km 9:59:43 1 erősport 1:26:47
6 Futás 6.56 km 40:07 06:07 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:08:24 Súlyemelés Futás 10.17 km 1:01:11 06:01 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.48 km 1:22:49 05:21 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.39 km 1:15:06 05:37 p/km Normál futás	12 Futás 23.36 km 2:58:48 07:39 p/km Normál futás Bringázás 10.92 km 54:08 04:57 p/km Normál tekerés	19. hét 5 futás 68.96 km 7:18:01 1 erősport 1:08:24 1 bringázás 10.92 km 0:54:08
13 Futás 9.9 km 1:01:03 06:10 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.78 km 1:02:03 05:45 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.63 km 31:26 05:35 p/km Normál futás	18	19 Futás 110.1 km 15:15:39 08:19 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 136.41 km 17:50:11
20	21	22 Bringázás 12.62 km 55:22 04:23 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 8.19 km 46:31 05:41 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 15.33 km 1:11:13 04:39 p/km Normál tekerés	21. hét 2 bringázás 27.95 km 2:06:35 1 futás 8.19 km 0:46:31
27 Futás 6.27 km 39:18 06:16 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 12.26 km 1:09:44 05:41 p/km Normál futás	31	1	2	22. hét 2 futás 18.53 km 1:49:02

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	306.94 km	35:48:27	110.1 km	15:15:39
Bringázás	3	38.87 km	3:00:43	15.33 km	1:11:13
Erősport	1	0 kg	1:08:24	0 kg	1:08:24
Összesen	20	345.81 km	39:57:34	110.1 km	15:15:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	1523.67 km	176:42:40	110.1 km	15:15:39
Bringázás	5	70.36 km	5:14:30	18.88 km	1:26:16
Túra	5	55.88 km	15:20:02	21.1 km	4:06:12
Erősport	19	0 kg	16:26:13	0 kg	1:26:47
Egyéb	1	-	0:23:53	-	0:23:53
Összesen	129	1661.9 km	214:07:18	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés