Bianca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
6. hét
|
|
11
|
12
|
13
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
14
|
15
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
16
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
17
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Futógépes futás |
7. hét
27.5 km
2:50:00 |
|
18
|
19
11 km
1:09:00 06:16 p/km Hosszú futás |
20
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
8. hét
17 km
1:47:00 |
|
25
13.5 km
1:23:00 06:09 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
13.5 km
1:23:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 58 km | 6:00:00 |
13.5 km |
1:23:00 |
| Összesen | 7 | 58 km | 6:00:00 |
13.5 km | 1:23:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 293.9 km | 31:17:25 |
30 km |
2:58:00 |
|
Bringázás
|
2 | 71 km | 3:35:00 |
60 km |
3:00:00 |
| Összesen | 34 | 364.9 km | 34:52:25 |
60.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
