Bigxi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.42 km
56:35 39:51 p/km Vegyes úszás
5.6 km
40:29 07:14 p/km Normál futás |
30
37:04 Edzés |
1
8.21 km
1:00:12 07:20 p/km Normál futás |
2
3.14 km
39:22 12:32 p/km Normál tekerés |
3
1.28 km
52:51 41:17 p/km Vegyes úszás |
4
50.8 km
1:57:07 02:18 p/km Normál tekerés
2.31 km
15:20 06:38 p/km Normál futás |
5
8.06 km
1:00:16 07:29 p/km Normál futás |
18. hét
2.7 km
1:49:26
24.18 km
2:56:17
0:37:04
53.94 km
2:36:29 |
|
6
1.45 km
43:24 29:56 p/km Vegyes úszás |
7
6.53 km
51:04 07:49 p/km Normál futás |
8
20.83 km
49:43 02:23 p/km Normál tekerés
0 km
00:04 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
00:04 00:00 p/km Normál tekerés |
9
|
10
2.01 km
15:23 07:39 p/km Normál futás |
11
0.7 km
18:02 25:46 p/km Vegyes úszás
20.28 km
38:50 01:55 p/km Normál tekerés
4.84 km
28:58 05:59 p/km Normál futás |
12
5.65 km
40:44 07:13 p/km Normál futás |
19. hét
2.15 km
1:01:26
19.03 km
2:16:09
41.11 km
1:28:41 |
|
13
1.82 km
1:01:22 33:43 p/km Vegyes úszás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
1.82 km
1:01:22 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.61 km | 4:31:57 |
8.21 km |
1:00:16 |
|
Úszás
|
4 | 5.25 km | 2:55:39 |
1.82 km |
1:01:22 |
|
Bringázás
|
6 | 95.05 km | 4:05:10 |
50.8 km |
1:57:07 |
| Összesen | 17 | 137.91 km | 11:32:46 |
50.8 km | 1:57:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 205.24 km | 23:25:49 |
10.96 km |
1:14:12 |
|
Úszás
|
16 | 21.94 km | 12:00:29 |
2.35 km |
1:20:28 |
|
Bringázás
|
29 | 556.17 km | 24:32:29 |
50.8 km |
2:02:15 |
|
Téli sport
|
2 | 10.94 km | 1:57:09 |
6.01 km |
1:01:27 |
|
Egyéb
|
18 | - | 12:19:33 |
- | 2:34:00 |
| Összesen | 99 | 861.41 km | 74:15:29 |
50.800 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
