Bogibea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
8.21 km
46:06 05:37 p/km Normál tekerés
0.13 km
03:39 28:05 p/km Séta |
3
3.71 km
40:41 10:58 p/km Séta |
9. hét
8.21 km
0:46:06
3.84 km
0:44:20 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.14 km
24:52 07:55 p/km Normál futás |
10. hét
3.14 km
0:24:52 |
|
11
|
12
|
13
5 km
32:59 06:36 p/km Normál futás |
14
|
15
96.89 km
7:06:03 04:24 p/km Normál tekerés |
16
11.37 km
17:31 01:32 p/km Séta |
17
5.01 km
32:44 06:32 p/km Normál futás |
11. hét
10.01 km
1:05:43
96.89 km
7:06:03
11.37 km
0:17:31 |
|
18
|
19
|
20
5 km
33:11 06:38 p/km Normál futás |
21
10 km
1:06:49 06:41 p/km Normál futás |
22
6.25 km
42:17 06:46 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
21.25 km
2:22:17 |
|
25
|
26
|
27
5.51 km
35:35 06:27 p/km Normál futás |
28
|
29
10.17 km
2:08:34 12:39 p/km Hegyi túra |
30
|
31
1.47 km
22:36 15:22 p/km Séta |
13. hét
5.51 km
0:35:35
11.64 km
2:31:10 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 39.91 km | 4:28:27 |
10 km |
1:06:49 |
|
Bringázás
|
2 | 105.1 km | 7:52:09 |
96.89 km |
7:06:03 |
|
Túra
|
5 | 26.85 km | 3:33:01 |
11.37 km |
2:08:34 |
| Összesen | 14 | 171.86 km | 15:53:37 |
96.89 km | 7:06:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 284.86 km | 33:38:36 |
10.01 km |
1:20:08 |
|
Bringázás
|
8 | 489.51 km | 30:56:48 |
199.4 km |
11:18:44 |
|
Túra
|
9 | 42.62 km | 6:35:59 |
11.37 km |
2:08:34 |
| Összesen | 65 | 816.99 km | 71:11:23 |
199.400 km | 11:18:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
