Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5 km
28:25 05:41 p/km Normál futás |
27
8 km
45:29 05:41 p/km Normál futás |
28
|
29
8 km
44:34 05:34 p/km Laza futás |
1
5 km
27:39 05:32 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
26 km
2:26:07 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6 km
34:51 05:49 p/km Laza futás |
10. hét
6 km
0:34:51 |
|
11
|
12
10 km
56:13 05:37 p/km Hosszú futás |
13
8 km
43:16 05:25 p/km Laza futás |
14
5 km
28:29 05:42 p/km Laza futás |
15
11 km
1:01:58 05:38 p/km Hosszú futás |
16
|
17
9 km
51:33 05:44 p/km Laza futás |
11. hét
43 km
4:01:29 |
|
18
6 km
33:54 05:39 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11 km
1:00:34 05:30 p/km Hosszú futás |
22
9 km
49:46 05:32 p/km Laza futás |
23
2 km
10:15 05:08 p/km Laza futás |
24
16 km
1:28:45 05:33 p/km Hosszú futás |
12. hét
44 km
4:03:14 |
|
25
|
26
|
27
5 km
29:11 05:50 p/km Laza futás |
28
|
29
14 km
1:17:47 05:33 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
13. hét
19 km
1:46:58 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 117 km | 10:54:11 |
16 km |
1:28:45 |
| Összesen | 14 | 117 km | 10:54:11 |
16 km | 1:28:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 565.65 km | 59:46:41 |
16 km |
4:00:00 |
| Összesen | 70 | 565.65 km | 59:46:41 |
16.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
