Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
36:35 Edzés |
30
|
1
21.78 km
3:09:37 08:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
43:46 Edzés |
5
22.98 km
3:18:53 08:39 p/km Normál futás |
18. hét
1:20:21
44.76 km
6:28:30 |
|
6
|
7
34:01 Edzés |
8
10.23 km
1:03:33 06:13 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
1:00:53 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
13.37 km
1:22:04 06:08 p/km Normál futás |
19. hét
0:34:01
33.61 km
3:26:30 |
|
13
42:25 Edzés |
14
13.05 km
1:22:32 06:19 p/km Normál futás |
15
10.27 km
1:15:04 07:19 p/km Normál futás |
16
|
17
43:12 Edzés |
18
|
19
16.49 km
2:25:57 08:51 p/km Normál futás |
20. hét
1:25:37
39.81 km
5:03:33 |
|
20
21.06 km
3:21:11 09:33 p/km Normál futás |
21
|
22
9.33 km
1:23:59 09:00 p/km Normál futás |
23
44:43 Edzés |
24
|
25
25:36 Edzés |
26
26.26 km
3:56:15 09:00 p/km Normál futás |
21. hét
56.65 km
8:41:25
1.34 km
1:10:19 |
|
27
|
28
|
29
|
30
10.09 km
1:05:59 06:32 p/km Normál futás |
31
25:59 Edzés |
1
|
2
|
22. hét
10.09 km
1:05:59
1.25 km
0:25:59 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 184.92 km | 24:45:57 |
26.26 km |
3:56:15 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:19:42 |
- | 0:44:43 |
| Összesen | 19 | 187.51 km | 29:05:39 |
26.26 km | 3:56:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 723.95 km | 91:49:25 |
28.58 km |
3:56:15 |
|
Túra
|
10 | 259.47 km | 77:09:51 |
75.37 km |
13:10:36 |
|
Egyéb
|
40 | - | 29:15:58 |
- | 1:22:59 |
| Összesen | 106 | 1136.2 km | 198:15:14 |
75.370 km | 13:10:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
