Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.73 km
53:35 06:08 p/km Laza futás |
2
|
3
13.31 km
1:31:15 06:51 p/km Laza futás
13.31 km
1:31:15 06:51 p/km Normál futás |
4
10.21 km
1:06:43 06:32 p/km Normál futás
10.21 km
1:06:43 06:32 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
55.77 km
6:09:31 |
|
8
|
9
8.66 km
55:02 06:21 p/km Laza futás
8.66 km
55:02 06:21 p/km Laza futás |
10
|
11
10 km
59:20 05:56 p/km Iramjáték
10 km
59:20 05:56 p/km Iramjáték |
12
|
13
6.11 km
41:30 06:48 p/km Laza futás |
14
|
2. hét
43.43 km
4:30:14 |
|
15
|
16
|
17
13.02 km
1:24:55 06:31 p/km Laza futás |
18
13 km
1:28:53 06:50 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
26.02 km
2:53:48 |
|
22
|
23
10.07 km
1:00:02 05:58 p/km Laza futás |
24
|
25
7.02 km
46:05 06:34 p/km Normál futás |
26
|
27
6.72 km
44:41 06:39 p/km Laza futás |
28
15.34 km
1:39:03 06:27 p/km Normál futás |
4. hét
39.15 km
4:09:51 |
|
29
|
30
|
31
9.82 km
1:05:36 06:41 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
35.92 km
6:22:31 10:39 p/km Terepfutás |
4
|
5. hét
45.74 km
7:28:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 174.19 km | 18:49:00 |
15.34 km |
1:39:03 |
| Összesen | 17 | 174.19 km | 18:49:00 |
15.34 km | 1:39:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 722.21 km | 94:07:59 |
94.22 km |
17:36:00 |
| Összesen | 54 | 722.21 km | 94:07:59 |
94.220 km | 17:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
