Csilluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.16 km
1:15:01 06:43 p/km Hosszú futás |
2
|
3
6.31 km
42:03 06:40 p/km Laza futás |
4
11.01 km
1:04:17 05:50 p/km Futógépes futás |
5
|
6
8 km
52:41 06:35 p/km Futógépes futás |
7
15.36 km
1:44:06 06:47 p/km Hosszú futás |
1. hét
51.84 km
5:38:08 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.03 km
34:41 06:54 p/km Futógépes futás |
2. hét
5.03 km
0:34:41 |
|
15
6.05 km
40:48 06:45 p/km Laza futás |
16
9 km
52:35 05:51 p/km Futógépes futás |
17
6.07 km
41:04 06:46 p/km Laza futás |
18
6.07 km
40:03 06:36 p/km Laza futás |
19
7.28 km
43:07 05:55 p/km Futógépes futás |
20
|
21
11.07 km
1:12:52 06:35 p/km Hosszú futás |
3. hét
45.54 km
4:50:29 |
|
22
6 km
40:09 06:42 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
8.21 km
50:07 06:06 p/km Futógépes futás |
27
8 km
51:36 06:27 p/km Futógépes futás |
28
13.67 km
1:32:02 06:44 p/km Hosszú futás |
4. hét
35.88 km
3:53:54 |
|
29
6.05 km
39:41 06:34 p/km Laza futás |
30
6 km
39:02 06:30 p/km Futógépes futás |
31
|
1
8.32 km
51:06 06:09 p/km Futógépes futás |
2
9 km
52:44 05:52 p/km Futógépes futás |
3
8.02 km
51:47 06:27 p/km Futógépes futás |
4
16 km
1:46:26 06:39 p/km Hosszú futás |
5. hét
53.39 km
5:40:46 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 150.34 km | 16:15:55 |
15.36 km |
1:44:06 |
| Összesen | 18 | 150.34 km | 16:15:55 |
15.36 km | 1:44:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 995.85 km | 104:10:45 |
21.14 km |
2:16:33 |
| Összesen | 113 | 995.85 km | 104:10:45 |
21.140 km | 2:16:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
