Edzéseim - 2024 - Edzésonline

CsiriBá edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.12 km 26:12 05:07 p/km Normál futás Futás 13.1 km 1:14:43 05:42 p/km Normál futás Futás 5.5 km 27:23 04:59 p/km Normál futás	2 Futás 18.71 km 1:56:46 06:14 p/km Normál futás	3 Futás 10.19 km 53:24 05:14 p/km Normál futás	4 Futás 18.63 km 1:38:39 05:18 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 2.08 km 40:39 19:33 p/km Normál tekerés	7 Futás 32.03 km 2:31:37 04:44 p/km Normál futás	1. hét 7 futás 103.28 km 9:08:44 1 bringázás 2.08 km 0:40:39
8 Futás 10.26 km 53:17 05:12 p/km Normál futás	9 Futás 17.95 km 1:34:41 05:16 p/km Normál futás	10 Futás 20.67 km 1:45:02 05:05 p/km Normál futás	11 Futás 17.57 km 1:34:52 05:24 p/km Normál futás	12 Futás 22.51 km 1:41:47 04:31 p/km Normál futás	13 Futás 27.27 km 2:05:18 04:36 p/km Normál futás	14 Futás 40.23 km 3:25:03 05:06 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 156.46 km 13:00:00
15	16 Futás 10.17 km 50:32 04:58 p/km Normál futás Futás 21.19 km 2:08:52 06:05 p/km Normál futás	17 Futás 7.98 km 42:50 05:22 p/km Normál futás	18 Futás 20.84 km 2:00:23 05:47 p/km Normál futás	19	20 Futás 31.66 km 2:22:16 04:30 p/km Normál futás	21 Futás 37.33 km 3:07:22 05:01 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 129.17 km 11:12:15
22 Futás 10.27 km 53:58 05:15 p/km Normál futás	23 Futás 21.58 km 1:44:55 04:52 p/km Normál futás	24 Futás 10.27 km 52:43 05:08 p/km Normál futás	25 Futás 16.18 km 1:17:06 04:46 p/km Normál futás	26 Futás 12.25 km 1:02:38 05:07 p/km Normál futás	27 Futás 37.52 km 2:53:54 04:38 p/km Normál futás	28 Futás 22.38 km 1:45:26 04:43 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 130.45 km 10:30:40
29	30 Futás 11.36 km 58:05 05:07 p/km Normál futás Futás 20.36 km 1:48:31 05:20 p/km Normál futás	31 Futás 15.06 km 1:18:52 05:14 p/km Normál futás	1 Futás 21.45 km 1:44:05 04:51 p/km Normál futás	2 Futás 22.76 km 1:48:16 04:45 p/km Normál futás	3 Futás 40.68 km 3:15:09 04:48 p/km Normál futás	4 Futás 51.86 km 4:23:11 05:04 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 183.53 km 15:16:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	566.14 km	47:57:07	40.23 km	3:25:03
Bringázás	1	2.08 km	0:40:39	2.08 km	0:40:39
Összesen	31	568.22 km	48:37:46	40.23 km	3:25:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	3817.46 km	331:47:41	200 km	24:00:00
Bringázás	1	2.08 km	0:40:39	2.08 km	0:40:39
Túra	1	1.87 km	0:25:30	1.87 km	0:25:30
Jóga	5	-	5:22:00	-	1:22:00
Összesen	174	3821.41 km	338:15:50	200.000 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés