Evita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:12:50 Jógázás 21:50 Edzés |
30
10.05 km
47:37 04:44 p/km Normál tekerés |
1
5.34 km
31:15 05:51 p/km Normál futás
0.82 km
11:19 13:48 p/km Séta
2.75 km
34:36 12:35 p/km Séta |
2
58:47 Edzés |
3
3:15:17 Edzés |
4
5.11 km
30:16 05:55 p/km Normál futás
4.03 km
24:21 06:03 p/km Normál futás
7.55 km
45:38 06:03 p/km Normál futás |
5
5.73 km
35:09 06:08 p/km Normál futás |
18. hét
1:12:50
4:35:54
10.05 km
0:47:37
27.76 km
2:46:39
3.57 km
0:45:55 |
|
6
1:08:12 Jógázás |
7
1:25:13 Edzés |
8
38:56 Edzés |
9
50:27 Edzés |
10
1:09:13 Jógázás |
11
35:41 Edzés |
12
6.76 km
1:40:42 14:54 p/km Séta |
19. hét
2:17:25
13.01 km
3:30:17
6.76 km
1:40:42 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 27.76 km | 2:46:39 |
7.55 km |
0:45:38 |
|
Túra
|
3 | 10.33 km | 2:26:37 |
6.76 km |
1:40:42 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:17:25 |
- | 1:09:13 |
|
Egyéb
|
6 | - | 7:44:21 |
- | 3:15:17 |
| Összesen | 16 | 51.1 km | 15:15:02 |
13.01 km | 3:15:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 135.52 km | 14:38:05 |
11.91 km |
1:33:00 |
|
Bringázás
|
1 | 10.05 km | 0:47:37 |
10.05 km |
0:47:37 |
|
Túra
|
44 | 127.77 km | 33:39:22 |
12.71 km |
2:56:19 |
|
Jóga
|
30 | - | 35:05:46 |
- | 3:51:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:30 |
0 kg |
0:35:30 |
|
Egyéb
|
82 | - | 104:08:31 |
- | 8:17:48 |
| Összesen | 182 | 480.57 km | 188:54:51 |
55.570 km | 8:17:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
