Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GRASSY edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.05 km 40:27 08:01 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:21:07 00:00 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 9.62 km 1:02:58 06:33 p/km Normál futás	4 Futás 8.23 km 1:00:48 07:23 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 10.49 km 54:10 05:10 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 33.39 km 3:38:23 1 bringázás 1:21:07
8	9 Bringázás 4.66 km 12:30 02:41 p/km Normál tekerés Futás 14.31 km 1:35:07 06:39 p/km Normál futás Bringázás 5.56 km 23:01 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 47:44 00:00 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.41 km 12:02 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.16 km 17:42 04:15 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:38 06:20 p/km Normál futás	11 Bringázás 4.02 km 11:00 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 13 km 1:01:19 04:43 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 62.7 km 4:33:30 04:22 p/km Normál tekerés	14 Futás 20.04 km 1:55:49 05:47 p/km Normál futás	15. hét 8 bringázás 97.51 km 7:38:48 3 futás 39.35 km 4:02:34
15 Bringázás 0 km 50:15 00:00 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 5.01 km 33:54 06:46 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.19 km 1:10:00 07:37 p/km Normál futás Futás 9.19 km 1:10:00 07:37 p/km Normál futás	20 Bringázás 74.44 km 2:49:02 02:16 p/km Normál tekerés	21	16. hét 2 bringázás 74.44 km 3:39:17 3 futás 23.39 km 2:53:54
22 Futás 10.18 km 55:06 05:25 p/km Normál futás Bringázás 10.18 km 55:06 05:25 p/km Normál tekerés Futás 5.85 km 39:29 06:45 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5.01 km 30:25 06:04 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:45 00:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 0 km 48:34 00:00 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.75 km 46:09 05:16 p/km Normál futás Bringázás 18.87 km 42:00 02:14 p/km Normál tekerés	28	17. hét 4 futás 29.79 km 2:51:09 4 bringázás 29.05 km 3:11:25
29	30	1 Bringázás 4.22 km 12:22 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.12 km 37:43 04:08 p/km Normál tekerés Futás 7.19 km 40:11 05:35 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 7.12 km 47:14 06:38 p/km Normál futás Futás 5.7 km 36:38 06:26 p/km Normál futás	5	18. hét 2 bringázás 13.34 km 0:50:05 3 futás 20.01 km 2:04:03

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	125.92 km	13:26:00	20.04 km	1:55:49
Bringázás	15	201 km	15:50:37	74.44 km	4:33:30
Összesen	29	326.92 km	29:16:37	74.44 km	4:33:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	713.47 km	81:40:01	25.37 km	2:59:59
Bringázás	53	901.03 km	65:25:23	78.32 km	4:33:30
Túra	5	31.07 km	6:56:59	10.04 km	2:30:04
Összesen	129	1645.57 km	154:02:23	78.320 km	4:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés