GalImi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1:14:56 Edzés |
27
|
28
3:08:21 Edzés |
29
|
1
|
2
|
3
6.06 km
41:18 06:49 p/km Normál futás |
9. hét
4:23:17
6.06 km
0:41:18 |
|
4
2:05:15 Edzés |
5
2:03:35 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
6 km
37:43 06:17 p/km Normál futás |
10
8.16 km
55:14 06:46 p/km Normál futás 51:00 Edzés |
10. hét
4:59:50
14.16 km
1:32:57 |
|
11
|
12
51:16 Edzés |
13
1:21:22 Edzés |
14
|
15
2:33:53 Edzés |
16
10.19 km
1:10:44 06:56 p/km Normál futás |
17
8.4 km
56:47 06:46 p/km Normál futás |
11. hét
14.39 km
4:46:31
18.59 km
2:07:31 |
|
18
41:49 Edzés |
19
52:50 Edzés |
20
|
21
|
22
10.01 km
4:15:55 25:34 p/km Séta |
23
|
24
|
12. hét
1.23 km
1:34:39
10.01 km
4:15:55 |
|
25
2:07:12 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.34 km
1:13:00 07:04 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
2:07:12
10.34 km
1:13:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 49.15 km | 5:34:46 |
10.34 km |
1:13:00 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 4:15:55 |
10.01 km |
4:15:55 |
|
Egyéb
|
9 | - | 13:28:12 |
- | 2:33:53 |
| Összesen | 16 | 74.78 km | 23:18:53 |
10.34 km | 4:15:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 150.76 km | 17:37:46 |
16.39 km |
1:58:27 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 4:15:55 |
10.01 km |
4:15:55 |
|
Egyéb
|
21 | - | 38:55:55 |
- | 9:41:52 |
| Összesen | 38 | 316.77 km | 60:49:36 |
100.070 km | 9:41:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
