Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.34 km 52:40 06:19 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 8.4 km 51:41 06:09 p/km Normál futás	1 Futás 8.31 km 49:56 06:01 p/km Normál futás	2 Úszás 1.78 km 53:28 30:02 p/km Vegyes úszás	3 Futás 5.91 km 38:03 06:26 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 30.96 km 3:12:20 1 Úszás 1.78 km 0:53:28
4 Futás 6.17 km 38:01 06:10 p/km Normál futás	5 Futás 6.3 km 40:41 06:27 p/km Normál futás	6 Futás 6.17 km 38:07 06:11 p/km Normál futás	7 Futás 10.57 km 1:05:29 06:12 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 10.55 km 1:06:35 06:19 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 39.76 km 4:08:53
11 Futás 8.41 km 53:53 06:24 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.58 km 1:06:16 06:16 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.61 km 41:40 06:18 p/km Normál futás	16 Úszás 1.68 km 49:29 29:27 p/km Vegyes úszás	17 Futás 8.32 km 51:21 06:10 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 33.92 km 3:33:10 1 Úszás 1.68 km 0:49:29
18 Futás 6.23 km 39:07 06:17 p/km Normál futás	19 Futás 6.25 km 40:18 06:27 p/km Normál futás	20 Futás 7.03 km 45:49 06:31 p/km Normál futás	21 Futás 7.18 km 47:43 06:39 p/km Normál futás	22 Futás 10.49 km 1:09:30 06:38 p/km Normál futás	23 Futás 6.22 km 41:12 06:37 p/km Normál futás	24 Úszás 0.9 km 53:31 59:28 p/km Vegyes úszás Úszás 1.7 km 53:27 31:26 p/km Vegyes úszás	12. hét 6 futás 43.4 km 4:43:39 2 Úszás 2.6 km 1:46:58
25 Futás 5.96 km 38:03 06:23 p/km Normál futás Futás 9.9 km 1:02:41 06:20 p/km Normál futás	26 Futás 6.77 km 45:49 06:46 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.44 km 1:05:55 06:19 p/km Normál futás	29 Túra 7.52 km 2:56:14 23:26 p/km Séta	30 Úszás 1.75 km 50:21 28:46 p/km Vegyes úszás	31	13. hét 4 futás 33.07 km 3:32:28 1 túra 7.52 km 2:56:14 1 Úszás 1.75 km 0:50:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	164.37 km	17:26:09	10.58 km	1:09:30
Úszás	5	7.81 km	4:20:16	1.78 km	0:53:31
Túra	1	7.52 km	2:56:14	7.52 km	2:56:14
Összesen	27	179.7 km	24:42:39	10.58 km	2:56:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	619.51 km	65:23:51	21.25 km	2:09:20
Úszás	12	19.13 km	9:45:25	2.53 km	1:16:46
Túra	2	9.98 km	3:32:26	7.52 km	2:56:14
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	7	-	2:41:04	-	0:47:44
Összesen	100	738.82 km	98:22:46	35.180 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés