Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4 km
1:12:33 18:08 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
4 km
1:12:33 |
|
4
3 km
56:45 18:55 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
3 km
58:26 19:29 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
3.2 km
53:47 16:48 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
10. hét
9.2 km
2:48:58 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
3.17 km
40:22 12:44 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
3.17 km
0:40:22 |
|
25
2.03 km
36:02 17:45 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
2.03 km
0:36:02 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 11.23 km | 3:25:00 |
3.2 km |
0:58:26 |
|
Túra
|
1 | 3.17 km | 0:40:22 |
3.17 km |
0:40:22 |
| Összesen | 5 | 14.4 km | 4:05:22 |
3.2 km | 0:58:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.95 km | 3:13:07 |
7.69 km |
0:47:03 |
|
Úszás
|
22 | 64.02 km | 19:11:11 |
4 km |
1:12:33 |
|
Túra
|
3 | 11.51 km | 2:30:14 |
5.27 km |
0:56:38 |
| Összesen | 31 | 107.48 km | 24:54:32 |
7.690 km | 1:12:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
