Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.27 km
56:38 10:45 p/km Séta |
4
|
5
3.07 km
53:14 17:20 p/km Séta |
6
|
7
|
14. hét
8.34 km
1:49:52 |
|
8
2.5 km
44:40 17:52 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
5.51 km
37:10 06:45 p/km Normál futás |
11
|
12
3 km
50:34 16:51 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15. hét
5.5 km
1:35:14
5.51 km
0:37:10 |
|
15
3.2 km
54:24 17:00 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
3.3 km
58:49 17:49 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
7.69 km
47:03 06:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
6.5 km
1:53:13
7.69 km
0:47:03 |
|
22
2.57 km
46:10 17:58 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
|
25
4.87 km
23:28 04:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
2.57 km
0:46:10
4.87 km
0:23:28 |
|
29
3 km
53:29 17:50 p/km Vegyes úszás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
3 km
0:53:29 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.07 km | 1:47:41 |
7.69 km |
0:47:03 |
|
Úszás
|
6 | 17.57 km | 5:08:06 |
3.3 km |
0:58:49 |
|
Túra
|
2 | 8.34 km | 1:49:52 |
5.27 km |
0:56:38 |
| Összesen | 11 | 43.98 km | 8:45:39 |
7.69 km | 0:58:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.97 km | 3:45:23 |
7.69 km |
0:47:03 |
|
Úszás
|
23 | 67.02 km | 20:04:18 |
4 km |
1:12:33 |
|
Bringázás
|
1 | 6.88 km | 0:22:38 |
6.88 km |
0:22:38 |
|
Túra
|
3 | 11.51 km | 2:30:14 |
5.27 km |
0:56:38 |
| Összesen | 34 | 123.38 km | 26:42:33 |
7.690 km | 1:12:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
