GigiE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.18 km
36:37 16:48 p/km Séta
5.43 km
35:54 06:37 p/km Normál futás |
30
2.02 km
29:14 14:28 p/km Séta |
1
5.56 km
37:39 06:46 p/km Normál futás 32:05 Jógázás
2.5 km
31:59 12:48 p/km Séta |
2
|
3
20.03 km
2:02:25 06:07 p/km Normál futás |
4
20.78 km
2:13:59 06:27 p/km Normál futás
1.34 km
40:21 30:07 p/km Séta
0.86 km
05:54 06:52 p/km Normál futás |
5
47:14 Jógázás |
18. hét
8.04 km
2:18:11
52.66 km
5:35:51
5.77 km
1:19:19 |
|
6
6.39 km
43:51 06:52 p/km Normál futás
1.5 km
16:18 10:52 p/km Séta |
7
3.93 km
56:51 14:28 p/km Séta |
8
7.23 km
48:40 06:44 p/km Normál futás
1.22 km
13:55 11:24 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
13.62 km
1:32:31
6.65 km
1:27:04 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.85 km | 6:32:28 |
20.78 km |
2:13:59 |
|
Túra
|
5 | 10.49 km | 2:39:24 |
3.93 km |
0:56:51 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:19 |
- | 0:47:14 |
| Összesen | 13 | 77.11 km | 10:31:11 |
20.78 km | 2:13:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 649.78 km | 69:39:20 |
31.38 km |
3:26:36 |
|
Túra
|
109 | 225.93 km | 51:54:16 |
8.21 km |
2:37:40 |
|
Jóga
|
49 | - | 31:54:06 |
- | 1:12:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:04:34 |
- | 0:40:17 |
| Összesen | 222 | 931.9 km | 154:32:16 |
31.380 km | 3:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
