Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8 km 46:51 05:51 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.02 km 51:26 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 10.03 km 58:48 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 20.01 km 1:49:47 05:29 p/km Normál futás	3 Egyéb 40:00 Edzés Futás 3.15 km 18:42 05:56 p/km Normál futás	4 Futás 15 km 1:17:02 05:08 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 65.21 km 6:02:36 1 egyéb 0:40:00
5 Futás 8.15 km 47:33 05:50 p/km Normál futás	6 Futás 8.01 km 46:53 05:51 p/km Normál futás	7 Túra 1.3 km 16:02 12:20 p/km Séta	8 Futás 10 km 59:26 05:57 p/km Normál futás	9	10 Futás 15.01 km 1:33:02 06:12 p/km Normál futás	11 Egyéb 20:00 Edzés Túra 3.31 km 42:37 12:53 p/km Séta	6. hét 4 futás 41.17 km 4:06:54 2 túra 4.61 km 0:58:39 1 egyéb 0:20:00
12 Futás 10.34 km 1:01:32 05:57 p/km Normál futás	13 Futás 12 km 1:01:23 05:07 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 10.04 km 57:16 05:42 p/km Normál futás	17	18 Futás 35 km 3:14:28 05:33 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 67.38 km 6:14:39
19 Egyéb 20:00 Edzés Túra 3.06 km 37:26 12:14 p/km Séta Úszás 0.5 km 14:24 28:48 p/km Vegyes úszás	20 Egyéb 1:01:55 Edzés Futás 8.11 km 47:25 05:51 p/km Normál futás Egyéb 40:00 Edzés	21 Futás 13 km 1:07:51 05:13 p/km Normál futás Futás 13 km 1:07:51 05:13 p/km Normál futás Futás 13 km 1:07:51 05:13 p/km Normál futás	22 Futás 10.18 km 1:00:34 05:57 p/km Normál futás	23 Túra 1.75 km 22:41 12:58 p/km Séta	24 Futás 20 km 1:47:25 05:22 p/km Normál futás	25 Futás 10.31 km 1:00:33 05:52 p/km Normál futás	8. hét 3 egyéb 4.25 km 2:01:55 2 túra 4.81 km 1:00:07 1 Úszás 0.5 km 0:14:24 7 futás 87.6 km 7:59:30
26 Futás 8 km 49:01 06:08 p/km Normál futás	27 Futás 11.19 km 1:02:01 05:33 p/km Normál futás	28	29 Futás 12.11 km 1:10:05 05:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 19:19 Edzés Egyéb 20:00 Edzés	2 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 42:24 06:03 p/km Normál futás	3 Futás 2.42 km 13:38 05:38 p/km Normál futás Futás 6.12 km 30:02 04:54 p/km Normál futás Futás 12.2 km 1:02:28 05:07 p/km Normál futás Futás 5.09 km 26:20 05:10 p/km Normál futás	9. hét 8 futás 64.13 km 5:55:59 3 egyéb 1 km 1:09:19

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	275.64 km	25:46:29	35 km	3:14:28
Úszás	1	0.5 km	0:14:24	0.5 km	0:14:24
Túra	4	9.42 km	1:58:46	3.31 km	0:42:37
Egyéb	5	-	3:01:55	-	1:01:55
Összesen	32	289.81 km	31:01:34	35 km	3:14:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1176.98 km	109:34:04	35 km	3:14:28
Úszás	9	8.46 km	4:05:37	1 km	0:32:15
Túra	16	38.26 km	7:52:15	4.5 km	0:53:22
Egyéb	36	-	31:16:15	-	11:30:34
Összesen	166	1421.86 km	152:48:11	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés