HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
106 | 1201.98 km | 111:54:56 |
35 km |
3:14:28 |
Úszás
|
9 | 8.46 km | 4:05:37 |
1 km |
0:32:15 |
Túra
|
16 | 38.26 km | 7:52:15 |
4.5 km |
0:53:22 |
Egyéb
|
36 | - | 31:16:15 |
- | 11:30:34 |
Összesen | 167 | 1446.86 km | 155:09:03 |
114.780 km | 11:30:34 |