Hófutó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
52:29 Edzés 56:14 Edzés |
28
14.22 km
32:52 02:19 p/km Normál tekerés
14.18 km
44:23 03:08 p/km Normál tekerés |
29
55:23 Edzés 54:05 Edzés |
30
14.21 km
37:29 02:38 p/km Normál tekerés
14.17 km
41:01 02:54 p/km Normál tekerés |
31
14.23 km
38:19 02:42 p/km Normál tekerés
14.18 km
43:01 03:02 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
56.92 km
3:38:11
85.19 km
3:57:05 |
|
3
14.22 km
40:35 02:51 p/km Normál tekerés
14.21 km
38:38 02:43 p/km Normál tekerés |
4
52:34 Edzés 48:46 Edzés |
5
14.21 km
40:01 02:49 p/km Normál tekerés
14.22 km
36:31 02:34 p/km Normál tekerés |
6
14.23 km
38:36 02:43 p/km Normál tekerés
14.04 km
38:37 02:45 p/km Normál tekerés |
7
14.22 km
42:56 03:01 p/km Normál tekerés
14.11 km
43:32 03:05 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
113.46 km
5:19:26
28.42 km
1:41:20 |
|
10
54:43 Edzés |
11
48:05 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
28.57 km
1:42:48 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 113.46 km | 5:19:26 |
14.23 km |
0:43:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:24:08 |
- | 0:54:43 |
| Összesen | 12 | 170.45 km | 8:43:34 |
14.35 km | 0:54:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 49.77 km | 4:46:52 |
10.09 km |
0:58:30 |
|
Bringázás
|
149 | 2390.78 km | 121:59:16 |
125.68 km |
8:09:08 |
|
Túra
|
80 | 291.89 km | 54:30:26 |
44.34 km |
7:27:40 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:01 |
0 kg |
0:01:01 |
|
Egyéb
|
85 | - | 91:02:06 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 352 | 4044.29 km | 272:19:41 |
125.680 km | 8:09:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
