Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hófutó edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7 Egyéb 2:22:30 Edzés	1. hét 1 egyéb 35.47 km 2:22:30
8 Egyéb 32:15 Edzés	9 Bringázás 12.73 km 40:10 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 14.39 km 46:05 03:12 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 58:38 Edzés Egyéb 53:45 Edzés	11 Bringázás 14.6 km 43:53 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.89 km 51:49 03:29 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 14.27 km 44:18 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 14.12 km 39:15 02:47 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.18 km 47:27 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.08 km 35:32 02:31 p/km Normál tekerés	14	2. hét 3 egyéb 35.27 km 2:24:38 8 bringázás 113.26 km 5:48:29
15 Egyéb 57:12 Edzés	16 Egyéb 54:57 Edzés Bringázás 14.28 km 43:19 03:02 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.32 km 47:54 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.38 km 43:17 03:01 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 13.83 km 45:19 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 13.83 km 41:43 03:01 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 14.32 km 40:19 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.29 km 49:32 03:28 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 14.27 km 57:42 04:03 p/km Normál tekerés	21	3. hét 2 egyéb 28.83 km 1:52:09 8 bringázás 113.52 km 6:09:05
22 Egyéb 59:48 Edzés Egyéb 1:03:36 Edzés	23 Bringázás 14.32 km 44:55 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 14.02 km 46:37 03:20 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.24 km 42:15 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 14.03 km 47:27 03:23 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.35 km 54:56 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 12.98 km 41:58 03:14 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 14.29 km 46:37 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 14.27 km 49:51 03:30 p/km Normál tekerés	27	28 Túra 8.08 km 1:58:34 14:40 p/km Hegyi túra Túra 4.62 km 53:12 11:31 p/km Hegyi túra	4. hét 2 egyéb 28.61 km 2:03:24 8 bringázás 112.5 km 6:14:36 2 túra 12.7 km 2:51:46
29 Egyéb 58:01 Edzés Egyéb 1:57:33 Edzés	30 Bringázás 14.25 km 44:47 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 33.33 km 1:27:30 02:38 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 14.34 km 45:45 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 44:07 03:04 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.28 km 43:45 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.13 km 40:17 02:51 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.22 km 45:22 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.24 km 39:36 02:47 p/km Normál tekerés	3 Túra 17.36 km 2:43:59 09:27 p/km Séta	4 Túra 8.4 km 1:28:31 10:32 p/km Séta Túra 4.22 km 44:16 10:29 p/km Séta Bringázás 3.71 km 43:35 11:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.71 km 15:28 04:10 p/km Normál tekerés	5. hét 2 egyéb 46.57 km 2:55:34 10 bringázás 140.58 km 7:30:12 3 túra 29.98 km 4:56:46

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	28	415.57 km	21:54:19	33.33 km	1:27:30
Túra	2	12.7 km	2:51:46	8.08 km	1:58:34
Egyéb	10	-	11:38:15	-	2:22:30
Összesen	40	603.02 km	36:24:20	35.47 km	2:22:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	29.67 km	3:00:37	10.09 km	0:58:30
Bringázás	125	1932.49 km	98:00:06	73.99 km	4:33:05
Túra	79	247.55 km	51:12:45	20.72 km	7:27:40
Erősport	1	0 kg	0:01:01	0 kg	0:01:01
Egyéb	75	-	76:36:09	-	7:30:59
Összesen	315	3290.04 km	228:50:38	115.040 km	7:30:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés