Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hófutó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 58:01 Edzés Egyéb 1:57:33 Edzés	30 Bringázás 14.25 km 44:47 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 33.33 km 1:27:30 02:38 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 14.34 km 45:45 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 44:07 03:04 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.28 km 43:45 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.13 km 40:17 02:51 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.22 km 45:22 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.24 km 39:36 02:47 p/km Normál tekerés	3 Túra 17.36 km 2:43:59 09:27 p/km Séta	4 Túra 8.4 km 1:28:31 10:32 p/km Séta Túra 4.22 km 44:16 10:29 p/km Séta Bringázás 3.71 km 43:35 11:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.71 km 15:28 04:10 p/km Normál tekerés	5. hét 2 egyéb 46.57 km 2:55:34 10 bringázás 140.58 km 7:30:12 3 túra 29.98 km 4:56:46
5 Egyéb 1:45:41 Edzés Túra 10.76 km 1:45:14 09:47 p/km Séta	6 Túra 0.01 km 00:05 08:20 p/km Séta Futás 0 km 00:17 00:00 p/km Normál futás Túra 0.04 km 00:40 16:40 p/km Séta Futás 0.01 km 00:05 08:20 p/km Normál futás Túra 0.03 km 00:11 06:07 p/km Séta Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Túra 1.01 km 09:40 09:34 p/km Séta Futás 0.51 km 03:12 06:16 p/km Normál futás Túra 1 km 09:31 09:31 p/km Séta Futás 0.51 km 03:06 06:05 p/km Normál futás Túra 1.01 km 09:44 09:38 p/km Séta Futás 0.51 km 03:14 06:20 p/km Normál futás Túra 1.01 km 09:49 09:43 p/km Séta Futás 0.52 km 03:28 06:40 p/km Normál futás Túra 1.03 km 09:58 09:41 p/km Séta Futás 0.51 km 03:21 06:34 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:00 09:54 p/km Séta Futás 0.52 km 03:31 06:46 p/km Normál futás Túra 1.01 km 09:56 09:50 p/km Séta Futás 0.52 km 03:28 06:40 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:11 10:05 p/km Séta Futás 0.52 km 03:37 06:57 p/km Normál futás Túra 1.05 km 10:21 09:51 p/km Séta	7 Túra 7.52 km 1:04:55 08:38 p/km Séta	8 Túra 7.35 km 1:01:52 08:25 p/km Séta	9 Túra 1.01 km 08:26 08:21 p/km Séta Futás 0.6 km 03:31 05:52 p/km Normál futás Túra 1.01 km 07:50 07:45 p/km Séta Futás 0.52 km 03:26 06:36 p/km Normál futás Túra 1.02 km 06:11 06:04 p/km Séta Futás 0.51 km 03:09 06:11 p/km Normál futás Túra 1.01 km 08:31 08:26 p/km Séta Futás 0.51 km 03:08 06:09 p/km Normál futás Túra 1.01 km 08:26 08:21 p/km Séta Futás 0.52 km 02:51 05:29 p/km Normál futás Túra 1 km 08:43 08:43 p/km Séta Futás 0.52 km 02:56 05:38 p/km Normál futás Túra 0.93 km 08:01 08:37 p/km Séta Futás 0.52 km 03:36 06:55 p/km Normál futás Túra 1 km 08:58 08:58 p/km Séta Futás 0.51 km 02:53 05:39 p/km Normál futás Túra 1 km 08:51 08:51 p/km Séta Futás 0.52 km 03:01 05:48 p/km Normál futás Túra 1.01 km 08:47 08:42 p/km Séta Futás 0.51 km 02:53 05:39 p/km Normál futás Túra 1.01 km 09:01 08:56 p/km Séta Futás 0.51 km 02:53 05:39 p/km Normál futás Túra 1.01 km 08:54 08:49 p/km Séta Futás 0.52 km 03:11 06:07 p/km Normál futás Túra 1.02 km 08:43 08:33 p/km Séta Futás 0.51 km 03:05 06:03 p/km Normál futás Túra 1.01 km 08:43 08:38 p/km Séta Futás 0.51 km 03:10 06:13 p/km Normál futás Túra 1.23 km 11:00 08:57 p/km Séta	10 Túra 6.94 km 1:11:40 10:20 p/km Séta Túra 7.18 km 1:09:31 09:41 p/km Séta	11 Túra 1.09 km 10:53 09:59 p/km Séta Túra 1.03 km 10:50 10:31 p/km Séta Túra 1.01 km 10:42 10:36 p/km Séta Túra 4.88 km 44:57 09:13 p/km Séta	6. hét 1 egyéb 10.22 km 1:45:41 36 túra 72.26 km 11:09:45 25 futás 11.42 km 1:11:02
12 Túra 0.62 km 06:56 11:11 p/km Séta Túra 0.58 km 06:45 11:38 p/km Séta Bringázás 14.39 km 43:16 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.85 km 38:37 02:47 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.31 km 56:36 03:57 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 10:49 07:44 p/km Séta Túra 0.46 km 03:12 06:57 p/km Séta Bringázás 14.99 km 1:10:40 04:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17.07 km 1:00:12 03:32 p/km Normál tekerés Túra 0.43 km 05:26 12:38 p/km Séta Bringázás 14.19 km 44:25 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 14.19 km 44:25 03:08 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 13.82 km 37:34 02:43 p/km Normál tekerés Túra 1.83 km 21:17 11:38 p/km Séta Bringázás 14.16 km 42:43 03:01 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 50:28 Edzés Túra 1.8 km 21:32 11:58 p/km Séta Egyéb 1:00:48 Edzés	17 Túra 3.63 km 45:03 12:25 p/km Séta	18 Túra 4.24 km 53:23 12:35 p/km Séta	7. hét 9 túra 14.99 km 2:54:23 9 bringázás 130.97 km 7:18:28 2 egyéb 28.5 km 1:51:16
19 Egyéb 1:02:06 Edzés Egyéb 51:57 Edzés Túra 5.47 km 1:12:13 13:12 p/km Séta	20 Bringázás 14.23 km 42:38 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.22 km 35:02 02:28 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.23 km 45:25 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 16.11 km 45:43 02:50 p/km Normál tekerés Túra 4.03 km 42:45 10:36 p/km Séta	22 Egyéb 53:16 Edzés Egyéb 1:57:01 Edzés	23 Bringázás 14.22 km 47:38 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.22 km 40:31 02:51 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 57.14 km 3:25:29 03:36 p/km Normál tekerés	25	8. hét 4 egyéb 76.39 km 4:44:20 2 túra 9.5 km 1:54:58 7 bringázás 144.37 km 7:42:26
26 Túra 6.71 km 1:06:25 09:54 p/km Séta Bringázás 14.23 km 41:14 02:54 p/km Normál tekerés	27 Túra 2.06 km 23:15 11:17 p/km Séta Bringázás 14.21 km 43:24 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 14.23 km 42:56 03:01 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.22 km 42:45 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.15 km 43:11 03:03 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.18 km 43:16 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 25.21 km 1:09:50 02:46 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.51 km 43:14 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 54:05 Edzés	2 Egyéb 05:43 Edzés Egyéb 58:37 Edzés Túra 4.27 km 1:02:05 14:32 p/km Séta	3	9. hét 3 túra 13.04 km 2:31:45 8 bringázás 123.94 km 6:09:50 3 egyéb 28.5 km 1:58:25

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	11.42 km	1:11:02	0.6 km	0:03:37
Bringázás	29	450.06 km	24:15:33	57.14 km	3:25:29
Túra	52	135.5 km	22:25:32	17.36 km	2:43:59
Egyéb	7	-	8:21:17	-	1:57:01
Összesen	113	712.09 km	56:13:24	57.14 km	3:25:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	15.51 km	1:33:31	0.6 km	0:03:37
Bringázás	108	1667.62 km	85:43:03	73.99 km	4:33:05
Túra	75	208.1 km	38:33:41	17.36 km	2:43:59
Erősport	1	0 kg	0:01:01	0 kg	0:01:01
Egyéb	68	-	66:11:50	-	7:30:59
Összesen	285	2814.83 km	192:03:06	115.040 km	7:30:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés