Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 3.89 km 15:55 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 29:22 06:04 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.33 km 46:53 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 8.17 km 50:24 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 15:39 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.9 km 24:03 04:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.36 km 37:58 07:05 p/km Laza futás Bringázás 4.66 km 16:59 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 17:10 03:42 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 29:35 12:17 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:41 Súlyemelés	4 Futás 25.04 km 3:22:15 08:05 p/km Terepfutás	5 Jóga 36:16 Jógázás	18. hét 6 bringázás 27.63 km 1:59:08 4 futás 46.9 km 5:37:30 1 túra 2.41 km 0:29:35 1 erősport 1:04:41 1 jóga 0:36:16
6 Bringázás 4.55 km 14:10 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 16:18 03:31 p/km Normál tekerés Egyéb 07:46 Edzés Futás 0.76 km 05:46 07:35 p/km Normál futás Futás 7.6 km 48:15 06:21 p/km Normál futás Jóga 13:32 Jógázás	7 Egyéb 07:26 Edzés Futás 0.5 km 05:43 11:26 p/km Normál futás Futás 9.01 km 55:08 06:07 p/km Résztáv Jóga 10:01 Jógázás Bringázás 4.62 km 15:19 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.58 km 16:51 03:41 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.55 km 14:59 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 19:08 04:06 p/km Normál tekerés Egyéb 32:42 Edzés Túra 2.2 km 26:10 11:54 p/km Séta	9 Bringázás 4.57 km 14:19 03:08 p/km Normál tekerés Egyéb 06:51 Edzés Bringázás 7.18 km 32:13 04:29 p/km Normál tekerés Egyéb 03:53 Edzés Futás 11.13 km 1:06:35 05:59 p/km Normál futás Egyéb 04:17 Edzés Bringázás 5.33 km 24:53 04:40 p/km Normál tekerés Jóga 11:42 Jógázás	10 Bringázás 4.52 km 15:04 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 17:35 03:48 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 58:27 Súlyemelés	11 Egyéb 12:22 Edzés Futás 26.05 km 2:59:29 06:53 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:24 10:35 p/km Séta Futás 0.92 km 06:25 06:58 p/km Normál futás Jóga 15:21 Jógázás Túra 1.74 km 22:01 12:39 p/km Séta Jóga 1:12:53 Jógázás	12	19. hét 11 bringázás 53.82 km 3:20:49 7 egyéb 4.35 km 1:15:17 7 futás 55.97 km 6:07:21 5 jóga 2:03:29 3 túra 4.45 km 0:53:35 1 erősport 0:58:27
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	102.87 km	11:44:51	26.05 km	3:22:15
Bringázás	15	72.72 km	4:34:40	7.18 km	0:32:13
Túra	4	6.86 km	1:23:10	2.41 km	0:29:35
Jóga	6	-	2:39:45	-	1:12:53
Erősport	2	0 kg	2:03:08	0 kg	1:04:41
Egyéb	7	-	1:15:17	-	0:32:42
Összesen	45	186.8 km	23:40:51	26.05 km	3:22:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	847.78 km	95:43:53	28.34 km	3:45:34
Bringázás	87	403.65 km	26:34:28	12.65 km	1:08:43
Túra	17	35.56 km	7:17:57	3.78 km	0:50:39
Jóga	15	-	7:20:20	-	1:12:53
Erősport	13	0 kg	7:27:42	0 kg	1:08:57
Egyéb	18	-	10:19:16	-	1:18:47
Összesen	239	1358.29 km	154:43:36	28.340 km	3:45:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés